BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
Praticar exercício físico regularmente é de suma importância para se manter saudável. Pensando nisso, separamos para você os benefícios da prática de exercício físico: Protege contra doenças – os exercícios podem diminuir vários problemas físicos, alivia dores nas costas;,fortalece os ossos reduzindo o risco de osteoporose e fratura, diminui dores menstruais, diminui o risco de […]