Estilo de vida saudável diminui em 60% o risco de demência
Viver com Saúde: Dicas para Reduzir o Risco de Demência A demência, especialmente a doença de Alzheimer, é uma preocupação crescente à medida que envelhecemos. No entanto, estudos recentes, como os da Universidade de Chicago, revelam que manter um estilo de vida saudável pode reduzir o risco de demência em até 60%. A neurologista Mariana […]
Descubra como hábitos positivos podem ser aliados na luta contra a depressão
Hábitos saudáveis que ajudam a combater a depressão A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, e em grandes centros urbanos do Brasil, cerca de 16,8% da população pode passar por episódios depressivos em algum momento da vida. A boa notícia é que mudanças no estilo de vida […]
Transforme Seu Corpo e Sua Rotina com Hábitos Saudáveis 🧡
Como vencer a preguiça e cuidar da saúde diariamente A preguiça é um obstáculo comum que muitas pessoas enfrentam ao tentar manter hábitos saudáveis e cuidar do próprio bem-estar. No entanto, é fundamental entender que deixar de realizar atividades importantes por causa da preguiça pode prejudicar sua saúde e qualidade de vida. Por que não […]
Higienização das mãos: o passo essencial para evitar enfermidades segundo especialista em bacteriologia
Dia Mundial da Higienização das Mãos: Um Hábito Que Salva Vidas No dia 5 de maio, comemoramos o Dia Mundial de Higienização das Mãos, uma data instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para destacar a importância dessa prática simples e eficaz na prevenção de diversas doenças. Embora tenha ganhado especial atenção durante a pandemia […]
Descubra as melhores estratégias para evitar doenças respiratórias
Aumento de doenças respiratórias em Florianópolis exige cuidados redobrados A cidade de Florianópolis, em Santa Catarina, declarou estado de emergência devido ao crescimento expressivo no número de doenças respiratórias. Entre janeiro e abril de 2024, os atendimentos pediátricos relacionados a essas doenças aumentaram 84%, enquanto o atendimento clínico em adultos subiu 42%. Esse cenário reflete […]
Como a qualidade de vida impulsiona a motivação no ambiente de trabalho
Qualidade de vida é maior motivação no trabalho, supera salário Uma recente pesquisa Randstad Workmonitor 2025 revela uma transformação significativa nas prioridades dos trabalhadores ao redor do mundo. Pela primeira vez em 22 anos, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional aparece como o principal fator de motivação no trabalho, apontado por 83% dos entrevistados, […]
Descubra a cidade líder em qualidade de vida para 2025
Viena 2025: A Cidade com Melhor Qualidade de Vida no Mundo Em 2025, Viena, capital da Áustria, mantém seu título como a cidade com a melhor qualidade de vida global. Esse reconhecimento é fruto de uma série de fatores que se complementam, proporcionando um ambiente seguro, culturalmente rico e ambientalmente sustentável para seus habitantes. Infraestrutura […]
Jump movimenta Belém incentivando saúde e bem-estar para todas as idades
Jump: Treino Cardiovascular que Transforma Saúde e Bem-Estar em Belém O jump tem ganhado destaque em Belém como uma atividade física que une diversão, saúde e condicionamento físico para todas as idades. Realizado sobre um mini trampolim e ao som de músicas animadas, esse treino cardiovascular combina pulos, coreografias e exercícios que fortalecem o corpo, […]
A reabilitação oral como caminho para saúde e qualidade de vida
Reabilitação oral: cuide do sorriso e da saúde com especialistas Um sorriso bonito e saudável vai muito além da estética: ele é essencial para a autoestima, a fala correta, a mastigação eficaz e até para o processo de digestão. No entanto, muitos brasileiros acabam negligenciando a saúde bucal. Dados do Ministério da Saúde em parceria […]
Transforme sua Vida com Dicas de Emagrecimento e Saúde Vibrante
Como Vencer a Preguiça e Manter a Saúde em Dia A preguiça é um desafio comum que pode comprometer a rotina saudável e o bem-estar geral. Muitas vezes, o maior obstáculo para cuidar da saúde é simplesmente não querer sair do lugar. Entretanto, manter-se ativo e se cuidar são fundamentais para uma vida longa e […]