Alimentos que Aceleram o Envelhecimento Saudável: Dicas de Especialistas para Você
A importância da alimentação equilibrada para um envelhecimento saudável No Dia Nacional da Saúde e da Nutrição, celebrado em 31 de março, especialistas enfatizam o impacto crucial de uma alimentação equilibrada na qualidade de vida durante a terceira idade. A data, instituída pelo Ministério da Saúde, busca conscientizar a população sobre a relevância dos cuidados […]
Viva mais e melhor: o segredo da longevidade saudável segundo pesquisa recente
Estilo de Vida Saudável: A Chave Para Viver Melhor e Mais Tempo Estudos recentes têm mostrado que o estilo de vida é um dos principais determinantes da longevidade. A pesquisa realizada pela Universidade de Oxford, publicada na revista Nature Medicine, analisou quase meio milhão de pessoas e revelou que hábitos diários e fatores ambientais têm […]
Segredos para uma Vida Longa e Saudável: Como Envelhecer com Qualidade
Aumente a expectativa de vida com hábitos saudáveis e equilibrados A expectativa de vida no Brasil mostrou avanços notáveis, atingindo 79,7 anos para as mulheres e 73,1 anos para os homens, de acordo com o Censo Demográfico de 2022. Entretanto, longevidade não é apenas uma questão de tempo de vida, mas sim de qualidade de […]