Os dias de jogos do Brasil viram festa e são mais divertidos para quem não descuidar da saúde. Pensando nisso, reunimos para você algumas dicas de cuidados com a saúde do torcedor:
Cuidados com a alimentação – alimentar-se corretamente é fundamental para manter a energia para acompanhar os jogos. Drible alimentos gordurosos e as comidas de origem duvidosa.
Beba bastante água – é importante estar hidratado quando for torcer e não prejudicar a garganta.
Utilize tintas específicas para o rosto – em dia de jogo, geralmente pintam o rosto com tintas verde e amarela. A tinta guache não é recomendada pois pode causar alergia e irritação à pele. Utilize tintas específicas para o rosto, com solventes em água. Para retirá-las, basta lavar o rosto sem precisar esfregar com força.
Cuidado com os fogos de artifício – os fogos de artifício costumam marcar a comemoração de cada gol do Brasil. Mas seu manuseio exige cuidados. A dica é seguir as instruções disponíveis na embalagem.
