O Brasil é o maior produtor mundial de maracujá. Essa fruta apresenta inúmeros benefícios para saúde. Sua polpa, às vezes doce e às vezes azeda, é rica em vitamina A, C e do complexo B, além de apresentar em sua composição alguns sais minerais como ferro, fósforo, cálcio e sódio. Pensando nisso, separamos para você os benefícios do maracujá para saúde:
- Ajuda a melhorar o funcionamento do organismo;
- Possuí ação antioxidante e combate o envelhecimento precoce dos órgãos;
- Indicado para diabéticos, pois suas propriedades ajudam a manter o baixo nível de glicose no sangue;
- Sua casca é rica em pectina, o que faz com que se tenha a sensação de saciedade durante o dia quando consumido a farinha da casca;
- Auxilia a memória;
- Ajuda a aliviar o estresse e beneficia os nervos.
